Livet du strävar efter - men ännu inte har fått till i praktiken
När du går Bucketlistprogrammet förändrar du på riktigt.
Det här är inte ytterligare ett program som ger dig insikter du redan har. Det är ett arbetssätt som gör att det faktiskt märks i hur du lever.
Du vet redan innerst inne vad du vill. Problemet är att du inte tar dig för eller lyckas hålla det över tid.
Det kan handla om en rad olika saker, helt unika för dig, men vanligare för de flesta än du kanske tror:
- Kanske stannar du kvar i ett arbete som inte längre ger dig glädje eller energi, snarare tråkar det ut dig eller till och med dränerar dig, trots att du länge har drömt om annat.
- Det kan handla om träning. Du vet att du vill röra på dig, men du lyckas inte hålla i träningen i längden.
- Det kan handla om dina relationer. Ger de tillbaka det du ger? Tar de för mycket av dig? Du är ofta frustrerad, irriterad, men du "pratar av dig" om relationen istället för att ta tag i den.
- Det kan handla om vart du bor. Innerst inne shoppar du loss på Hemnet mer än en gång i veckan. Både i Sverige men även utomlands. Men du fullföljer inte.
Du är bra på att börja, sen tappar du riktning. Du anpassar dig. Och plötsligt lever du inte det liv du faktiskt vill, trots att du vet exakt hur det skulle kunna se ut.
Hur förändringen faktiskt skapas
Det här handlar inte om brist på vilja. Men det är inte heller något du förväntas "bara lösa själv”, för du har försökt om och om igen. Det du saknar är ett sätt att få det att hålla i din vardag, över tid. Du har ännu inte hittat sättet som hjälper dig till förändring i grunden. Den där nyckeln, skiftet, som gör att du inte ens behöver tänka utan att agerandet sitter i ryggmärgen.
Genom en tydlig struktur och ett arbetssätt som du tillämpar direkt i ditt liv, sker små men avgörande skiften varje dag.
Du gör det du bestämmer dig för, hela vägen och lämnar det som inte fungerar; jobb, sammanhang, relationer och startar nytt som är i linje med den du vill vara, hur och var du vill leva. Det ökar din livskraft och din energi.
Du gör det inte ensam utan du får stöd, riktning och ett sammanhang som gör att du fortsätter, även när det tar emot och du försöker övertala dig själv att skjuta på det.
Och du märker snabbt att det fungerar. Inte som en tillfällig förändring, utan som något som håller.
Frågan är inte om du ska gå programmet. Frågan är hur länge du är beredd att fortsätta som du gör nu.
→ När du har genomfört programmet
Under programmets gång förändras inte bara vad du gör, utan vad du accepterar, vad du väljer och hur du agerar. Du börjar uppskatta det du tidigare tagit för givet. Du attraherar nya möjligheter och relationer som matchar den du har blivit.
Du fattar beslut som påverkar hur du lever, arbetar och prioriterar. Du gör de val du tidigare sköt upp och agerar inte längre utifrån gamla mönster, utan utifrån det du medvetet har valt.
Du bygger ett liv där dina val avspeglar sig i din vardag. Inte i perioder. Inte när det passar. Utan som ett nytt sätt att leva.
Du väljer annorlunda, men inte genom ansträngning, utan därför att det har blivit naturligt.
Dina val speglar hur du vill leva. Dina val speglar den du vill vara.
Du lämnar programmet med:
Ett program - Tre sätt att genomföra det
Vi är alla olika och behöver därför olika sätt att få stöd i en process som denna. Nedan har du tre möjliga val, vilket passar dig bäst?
Bucketlist för Livet Premium
- Ett års exklusiv coaching.
Online + fysiska träffar.
Premium passar dig som vill ha fokuserad personlig insats under en längre tid. Du vill ha djupgående transformation i en exklusiv form. Inkluderar delar av Online och Grupp men här är du fokus helt på dig.
Bucketlist för Livet Grupp
- Fyra månaders transformation.
Online + fysiska träffar.
Passar dig som vill nyttja kraften av att vara del av en grupp, vill ha coaching, stöttning, någon som håller dig accountable och infallsvinklar från specifika experter.
Bucketlist för Livet Online
- Helt onlinebaserat i din egen takt.
Denna version av programmet är helt onlinebaserat. Vår basversion av Bucketlist för Livet, passar dig som inte vill ha fysiska träffar, utan vill köra solo när det passar din tid och liv.
Bucketlist för Livet Premium
Programmets upplägg
Premium är ett exklusivt program som skräddarsys efter just dig och som tar dig till nästa nivå i både liv och ledarskap. Det är för dig som vill ta helhetsgrepp på både ditt ledarskap och dina livsstrategier. Du får under ett års tid möjlighet att sätta hela livet på plats. Fördjupa och förfina, samla och testa verktyg som gör skillnad, koppla ihop ditt självledarskap och ditt ledarskap. Det gör att du framgångsrikt kommer att leda både dig själv och andra med trygghet, styrka och glädje.
Du kan under året förvänta dig:
- Personlig utveckling. Livsstrategier och verktyg med fokus på dina styrkor, värderingar och ambitioner. I livets alla olika roller och relationer. Du bygger det liv du längtar efter att leva.
- Ledarskapsutveckling. Strategier och verktyg för att hantera såväl stora som små utmaningar. Systematik och kommunikation. Du skapar trygghet, styrka och effektivitet i ditt ledarskap.
- För dig som är chef ingår chefstöd för att hantera olika situationer – som berör dig, ditt team eller din organisation - samt effektiva verktyg vid förändring. Allt i syfte att vässa din, teamets och organisationens prestation.
- Helhetsgrepp på liv och ledarskap, så att du agerar smartare och lägger tid och energi på för dig rätt grejor. Du kommer också att få med dig strategier för sinnesro, fokus och hållbarhet.
Bucketlist Premium är en utvecklingsresa som går på djupet. Programmet ger dig personifierade verktyg både som människa och som ledare. Det gör att du både lever och leder utifrån egna ambitioner och värderingar med styrka och effekt i det du gör och du når du de mål du går för.
Resultat för dig?
Du kommer att vakna på morgnarna med en tydlig intention, ha koll på vad du ska göra och varför du ska göra det, känna dig trygg i dina val och handlingar och vara redo att ta dig an de utmaningar som kommer, samtidigt som du finns där för de som är viktiga för dig i ditt liv. Du kommer att få dina livsstrategier och ditt ledarskap på plats.
Om du är chef: Nyttan för din arbetsgivare
Alla chefer behöver ledarskapsutbildning, för alla har områden där man behöver få mer kunskap och verktyg att använda sig av. Alla ledare behöver också livsstrategier. Forskning visar att chefers välbefinnande kan ha en direkt påverkan på organisationers resultat och arbetsklimat. Chefer som är starka, effektiva och känner välbefinnande i livet som helhet presterar bättre. Det bidrar i sin tur till bättre trivsel, effektivitet och lönsamhet i organisationen.
Är du redo att ”levla upp” både liv och ledarskap?
Vad ingår i programmet Bucketlist för Livet Premium?
Bucketlist för Livet Grupp
Programmets upplägg
Bucketlist för Livet sträcker sig över fyra månader. Det är en tidsram som ger utrymme att inte bara reflektera över ditt liv och dina prioriteringar, utan också fatta beslut, pröva nya sätt att agera och förankra förändringen i din vardag.
Arbetet sker steg för steg genom flera delar som tillsammans skapar både fördjupning och genomförande.
Programmet kombinerar:
- Fördjupande arbetsmaterial och övningar
- Reflektion och praktiskt arbete i din egen vardag
- Gruppcoaching tillsammans med övriga deltagare
- Individuell förankring i dina egna mål och beslut
Varje del bygger vidare på den föregående och skapar en process där insikter omsätts i beslut och beslut i handling.
Målet är inte tillfällig motivation, utan förändringar som håller över tid.
Vad ingår i programmet?
Bucketlist för Livet Online
Programmets upplägg
Bucketlist för Livet Online är ett helt digitalt program som du har tillgång till vart du än befinner dig. Det finns en app att ladda ner, eller så väljer du att gå via webbläsare.
Du har tillgång till programmet i ett år från det att du köper det och får tillgång till programmet direkt efter köp.
Arbetet sker steg för steg genom sex moduler som är uppdelade strategiskt och ska följas i ordning för optimalt resultat. varje modul släpps en vecka i taget för att du ska hinna gå den första modulen och hinna reflektera ordentligt, innan nästa släpps.
Varje månad har du möjlighet att delta på en digital frågestund. Den är frivillig men ingår i programmet. Passa på, det är mycket värdefullt att kunna få svar på frågor och funderingar.
Är du redo att en gång för alla bygga ett liv där dina val avspeglas din vardag? Inte i perioder. Inte när det passar. Utan som ett nytt sätt att leva. Ditt liv. Varmt välkommen!
Vad ingår i Bucketlist för Livet Online?
Resultat från deltagare
Deltagare beskriver ett tydligt före och efter.
Före programmet:
• Visste vad de behövde göra, men gjorde det inte.
• Stod kvar i uppdrag, roller eller relationer som de hade vuxit ur.
• Tänkte igenom sina beslut noggrant, men tvekade i avgörande lägen.
• Anpassade sig mer än de ville stå för.
• Hade beslut de skjutit på i månader eller år.
“Jag visste exakt vad jag behövde göra, men gjorde det ändå inte.”
“Jag hade tänkt "det här är inte rätt" länge, men fortsatte ändå.”
Efter programmet:
• Avslutar uppdrag som inte längre är rätt och kliver in i nya spännande, inspirerande sådana.
• Sätter gränser i relationer där de tidigare varit tysta.
• Startar företag eller justerar riktning i det de redan har byggt.
• Höjer sina priser och står kvar i dem, eller får högre lön efter lyckade löneförhandlingar.
• Fattar beslut de tidigare undvikit. Och står kvar i dem.
“Jag tar beslut jag skjutit på i flera år och står kvar i dem. Jag har slutat förhandla med mig själv.”
“Det är första gången förändringen faktiskt håller, även när vardagen kommer tillbaka. Det är ett sådant skifte i mig att jag är helt förbluffad.”
Det märks i arbetet, det märks i relationerna och i hur de numera använder sin tid och energi. I besluten de tar, i det de inte längre accepterar, och i det de faktiskt väljer. Det märks i den lätthet de känner och i deras nyfunna välbefinnande.
Och viktigast av allt: Inte tillfälligt. Utan över tid.
“Det är verkligen ett före och ett efter. Jag gör sådant jag tidigare tänkt att jag inte kan, men nu bara gör jag det.”
“Jag har satt gränser och börjat göra annorlunda. Det har förändrat både relationer och hur jag ser på mig själv.”
“Det som tidigare tog energi styr mig inte längre. Jag väljer annorlunda nu.”
Programmet leds av Margareta Carlsson
Jag har arbetat med ledarskap, utveckling och förändring i hela mitt yrkesliv.
Som managementkonsult och ICF Professional Certified Coach har jag under många år arbetat med 1000-tals ledare - chefer, företagare och individer som vill mer - som står inför viktiga beslut i arbete och liv. I de processerna har jag sett samma sak gång på gång: verklig förändring sker inte genom fler tankar, utan genom prioriteringar, beslut och handling.
Det är där Bucketlistprogrammet har sin grund.
Det är skapat för människor som vill mer än att få lite inspiration. Det är för dig som är redo att omdefiniera dina prioriteringar, fatta beslut, handla utifrån dem och låta dem forma hur du lever.
Mitt arbete handlar inte om att ge svaren åt någon annan. Det handlar om att skapa de förutsättningar som gör att du kan se klart, välja medvetet och agera i linje med det liv du faktiskt vill leva.
Vad Bucketlist INTE är.
Det är många som tycker till om fenomenet Bucketlist. I denna korta video reder jag ut vad som är och inte är "Bucketlist" för mig och mitt program.
Vad tycker du om det här? Hur ser du på just Bucketlist? Skicka gärna ett par rader till mig, så diskuterar vi vidare!
JAG VILL GÄRNA SKRIVA TILL DIG!Frågor och svar
Behöver jag veta exakt vad jag vill innan jag börjar?
Hur betalar jag programmet?
Finns möjlighet till delbetalning?
Vad händer om jag blir sjuk eller får förhinder?
När börjar nästa omgång av Bucketlist för Livet Grupp?
Hur mycket tid behöver jag lägga under programmets gång?
Hur fungerar onlineprogrammet?
Hur fungerar communityt?
Finns ångerrätt?
Varför just Bucketlist? Och vad menas med Bucketlist?
Hur kan jag kontakta Margareta Carlsson?
Intresseanmälan till Bucketlist för Livet
Om du känner att det är dags att ta ditt liv till en ny nivå är du varmt välkommen att skicka in en intresseanmälan till Bucketlist för Livet.
Det här programmet passar dig som känner att något behöver förändras och som är redo att arbeta på djupet med dina val och prioriteringar.
Du är också redo att gå från tanke till handling.
Kryssa i det program du är intresserad av så återkommer Margareta med tid för ett samtal kring programmet.
Din intresseanmälan är inte bindande.
Varmt välkommen!
Fyll i dina uppgifter nedan:
Genom att registrera dig samtycker du till att vi sparar dina uppgifter för att kunna hantera din anmälan och skicka information om programmet. Du kan också komma att få inspiration, tips och nyheter från Atheragram. Självklart kan du när som helst avregistrera dig från framtida utskick.
